CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las entrenamientos los hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y uno o más coaches siempre pendientes de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
Teams |
Open box sab/dom |
11:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box sab/dom |
|
12:00 | Open box |
Open box |
Open box |
||||
13:00 | Open box |
Open box |
Open box |
||||
14:00 | CrossFit Open box |
Open box |
CrossFit Open box |
Open box |
|||
17:30 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
||
18:30 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
||
19:30 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
BARBELL CLUB Open box |
CrossFit Open box |
||
20:30 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |